Primeira promoção do Garota de Negócios

Olá Pessoal!!! É com grande empolgação que venho lançar nossa primeira promoção.

Estou fazendo uma pesquisa sobre bem-estar, e quem responder à pesquisa pode ganhar 

>>>DOIS DELICIOSOS PERFUMES LIVELY FRANGANCES<<<

Importados!!

Gente, quem ganhar leva OS DOIS!!! Imagine? Um pra você e um pra você dar de presente.

E o (a) ganhador (a) poderá escolher as fragrâncias!!!

VAI SER MUITO BACANA!

Como participar:

1° Passo - Copie e cole no seu e-mail a pesquisa no final do post. Responda todas as perguntas, preencha seus dados corretamente e envie pro e-mail: garotadenegocios@gmail.com.

2° Passo - Você precisa se tornar seguidor (a) do blog Garota de Negócios.

*Não sabe como fazer? No cantinho direito da página clique em SEGUIR, coloque seu e-mail e fica tudo OK.

3° Passo - Indique três amigos para responder à pesquisa.

Quando seu amigo enviar a pesquisa pro e-mail garotadenegocios@gmail.com, deve dizer no assunto da mensagem por quem foi indicado (nome completo, por favor).

SIMPLES ASSIM!!!

Assim que receber seu e-mail, confiro seus dados e envio um e-mail de confirmação da sua participação no sorteio, com seu número de inscrição.

O sorteio será feito por um programinha na internet, aqui mesmo no blog, no dia 31/08/2010*.

*prazo sujeito a prorrogação.

Divulgue pessoal! E boa sorte!!!

Pesquisa de Bem-estar:

Nome:
Telefone com DDD:
E-mail:
Data de Nascimento:
Peso (kg):
Altura (m):

1 - O que você come e quanto gasta no:

• Café da manhã -
• Há quantos anos você toma este café da manhã? -
• Lanche da manhã (intervalo entre café da manhã e almoço) -
• Almoço (com sobremesa se for o caso) -
• Lanche da tarde (incluindo doces e petiscos) -
• Jantar -

(por favor, informe os horários das refeições.
ex.: 6h - café da manhã - pão de queijo e café com açúcar.
10h - uma maçã pequena.)

2 - O que você bebe ao longo do dia?
(com detalhes)

3 - Responda SIM ou NÃO para as perguntas abaixo:

• Você come alimentos saudáveis em todas as refeições?
• Você se alimenta nos horários corretos todos os dias sem pular refeições e lanches?
• Você sempre faz um café da manhã completo e com alimentos saudáveis?
• Você se imagina aos 80 anos com saúde e disposição?
• Você se sente disposto (a) em todas as horas do dia?
• Seu comportamento é mais estressado do que calmo?
• Você pratica esportes, ou faz alguma atividade física?(Se sim, responda quais.)
• Você está feliz com o seu peso e com suas medidas?
• O seu manequim hoje é o mesmo de quando você estava em sua melhor forma?
• Você já fez ou ainda faz dietas de controle de peso?
• Tem vontade de reduzir peso?(Se sim, responda quanto.)
• Tem vontade de ganhar massa muscular?(Se sim, responda quanto.)
• Você se considera determinado a atingir seus objetivos?

4 - Perguntas pessoais:

• O que é bem-estar completo pra você?
• Quais alimentos você considera saudáveis?
• Quais são seus critérios na hora de comprar comida?
• Você observa as informações nutricionais (calorias, proteínas, carboidratos, etc.) antes ou depois de comprar alimentos?

FIM, obrigada.